关于自我的若干问题

一

17、你通常释放压力的方式（它们通常奏效吗？）你理想中自己释放压力的方式——

看情景喜剧、听一首新歌、打牌、下楼聊天溜达，不完全奏效。大概只有解决当下的事情才能让压力真正释放

23、临睡前的习惯

手机 iPad 电脑充电

把猫抱出房间（如果是假期可能不会），和家人说晚安

带一层热敷眼罩、再带一层普通眼罩，打开音频节目并设置播放时间，带上耳塞，抱着盖着小被子的猪，关灯。

二

4、一直收藏着的东西

很好看的盒子、很有趣的宣传单

一些时间或号码很有趣的购物小票，电影票，回老家的车票

手机里的照片和视频，一些初中高中的卷子和书，小学到现在的笔袋们

朋友们送的贺卡，家人送的红包

10、一个你失而复得之物

一件很喜欢的黑色外套，是在学校丢的，但因为发现得很晚，丢的范围可能在学校的任意一个区域。而且那件衣服刚买没多久，所以很难过很难过。

中间一直陆陆续续地寻找了一个月，把教学楼、体育馆、操场、下沉篮球场都地毯式搜刮询问了一遍，当我以为没有任何希望的时候，在食堂！原来还专门有失物招领处的食堂！找！到！了！！！！！

28、一个给你启发或者鼓励的人

很多很多很人都给过我很多启发，随机说前段时间刚看到的一个 大张伟。

一些很有道理的发言和很有趣的歌之外，前段时间正好在准备很久的东西落空了之后，看到的一个片段如下：

背景是这样的，春晚的时候，很喜欢脱口秀的我抱着很大的期待等着他的节目，最后的效果却没有想象中的那么好，而且在评论区只听取骂声一片

后来的片段是大张伟在一个直播里，他讲了他们的漫长准备，并且很坦率的承认自己尽力了、这是他们在当时的条件下、能呈现出的最好的东西了，虽然由于各种原因，最终呈现出的版本和效果不尽人意，但是他依然喜欢他们准备的这些“破”东西。

理解外界的负面评价但不太为所动、在心里很坦然的接受，然后真诚的喜欢自己的东西。后来还可以在各种场合自己调侃。

是我觉得很强大且值得借鉴的创作者的脱敏经历。

三

10、写下未来5年、10年、30年自己期待的事情

5年——高考结束后的暑假，和家人、朋友们满世界玩。在大学里做喜欢的事情，认识有趣的人，在学习之外做出点想做的东西。

10年——做着喜欢的工作，和喜欢的人在一起把日子过；听着孩子的笑，看着一狗两猫；父母和朋友们就在楼下，等待着每周的一束鲜花送达。

30年——有两、三个快乐成长的娃也在想着如何在未来的工作中让别人更快乐

11、写下未来5年、10年、30年自己担心的事情

考不上大学（！）等完不成以上期待的事儿

担心人和人的距离太远，我和我想做的事儿距离太远，生与死距离太远

担心猫的去世：看着已经绝育的阿猫，想象他去世之后竟没有一个孩子让他的血脉延续，不由开始瞎想——小动物真的很渺小，它在我们心里很重要，但好像除了我们没有什么能证明它们曾来过这个世界，不像人类社会有种种人际关系、物质物质精神作品相连接。虽然我有时也认为血缘的连接并不可靠，但此时真的好想好想让他有一个孩子，没有任何道理的想。

25、什么事情会让你失眠？

之前作息一直比较正常、通常22:00多就睡了的我，在有一天快24:00准备睡觉之时，突然想起来之前看到的文章说过了24:00就难以入眠了，然后真就睡不着了——

究竟是心理暗示还是确有此事，也不想再查证了。

35、什么事让你感到恐惧？

11里的担心们

小虫子、考试的时候写不完作文、一个人走夜路回家、疫情蔓延停课、世界大战；从过街天桥或桥洞下走过，站在很高的地方；与他人没有情感上可靠的连接……

前面的说事情大也大，但最恐惧的还是生死，生死以外无大事。

只要活着就还有很多可能。

作者阐述

感受就是写下来了不少东西，引出来挺多记忆。

能看到这里的大家都辛苦了！不用有任何的互评压力，随意说说，随便一句话都会让我很开心~

提前祝大家新年快乐

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